EMOTIONALE FREIHEIT UND MENTALE STÄRKE DURCH HYPNOSE

SELBSTFÜHRUNG STATT KONTROLLVERLUST: NUTZEN SIE DIE INTELLIGENZ IHRES UNBEWUSSTEN

Stellen Sie sich vor,

innere Ruhe, Klarheit und Zuversicht wären nicht die Ausnahme, sondern Ihr neues Lebensgefühl. Moderne, wissenschaftlich fundierte Hypnose bringt Sie wieder in Kontakt mit dem, was bereits in Ihnen angelegt ist: Ressourcen, Körperwissen und der intelligente Erfahrungsschatz Ihres Unbewussten.

Hypnosetherapie ist keine Fremdsteuerung, sondern fokussierte Selbstführung. Sie stärkt die Fähigkeit, gezielt Einfluss auf unbewusste Prozesse zu nehmen und blockierte Ressourcen zu aktivieren. Statt gegen sich anzukämpfen, bringen Sie Denken, Fühlen und Körper wieder in Einklang – es wird innerlich stimmig und kraftvoll.

Ich bin Heike Büscher – Gründerin von MINDYOURMIND, Coachin und zertifizierte Hypnosetherapeutin. In meiner Arbeit verbinde ich Hypnosetherapie mit modernen psychologischen Konzepten zu einem ganzheitlichen Ansatz.

Ich unterstütze Sie bei Ängsten, emotionalen und psychosomatischen Belastungen, bei Gewohnheitsänderungen sowie zur Leistungssteigerung und für persönliche Entfaltung – individuell, wirksam und wissenschaftlich fundiert.

Wir arbeiten so tiefgreifend wie nötig und so leicht und klar wie möglich – mit stimmigen Zielen, in einem sicheren Rahmen und mit Methoden, die zu Ihnen passen.

Herzlich,

Heike Büscher – Ihre Hypnosetherapeutin

HYPNOSE: UMSCHALTEN STATT ABSCHALTEN

Alles was fasziniert und die Aufmerksamkeit eines Menschen festhält oder absorbiert, könnte als hypnotisch bezeichnet werden.

Milton H. Erickson

Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein aktiv gestalteter und absichtsvoller Prozess innerer Aufmerksamkeitsfokussierung und Vorstellungskraft.

Was geschieht in Hypnose?

In Hypnose schaltet das Gehirn in einen anderen Modus – innere Bilder, Emotionen und Bedeutungen werden deutlicher, während äußere Ablenkungen und der innere Kommentator zurücktreten. Diesen Zustand nennt man Trance.

Hypnotische Trance – alltäglich und doch besonders

Ansätze davon kennen wir aus dem Alltag: wenn Sie sich in ein Buch vertiefen, beim kreativen Arbeiten, wenn eine Musikerin völlig in ein Stück eintaucht oder ein Sportler vor dem Aufschlag nur noch den Ball und den Bewegungsablauf wahrnimmt. Immer dann, wenn wir uns auf EINE Sache konzentrieren, schaltet das Gehirn um.

Hypnose nutzen: Wenn das Gehirn auf lernen umschaltet

Therapeutische Hypnose führt gezielt und sicher in diesen Modus – und nutzt die offene, lernbereite (neuroplastische) Phase des Gehirns: Hinderliche Automatismen können sich lockern, Ressourcen werden spürbarer, und Neues lässt sich leichter und stabiler verankern.

Hypnose ist kein Schlaf.

Das griechische Wort Hypnos „Schlaf“ stammt noch aus einer Zeit, von der man glaubte, der Mensch falle in einen tiefen Schlaf, sei quasi bewusst- und willenlos. Dem ist nicht so. Heute weiß man, dank der modernen Methoden bildgebender Verfahren, dass eine hypnotische Trance ein ganz besonderer Bewusstseinszustand ist, der sich hirnphysiologisch vom Schlaf, dem Zustand der Entspannung und vom Alltagsbewusstsein erheblich unterscheidet.

HYPNOSE WIRKT IN VIELEN BEREICHEN

Hypnose ist weltweit ein gut untersuchtes, evidenzorientiertes Verfahren. In Deutschland ist Hypnosetherapie seit dem Jahr 2006 vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie als wissenschaftlich begründete Methode anerkannt. Studien belegen Nutzen u. a. bei Ängsten, Stress, Schmerz, Schlafproblemen und Gewohnheitsänderungen.

Mind & Body

Besser schlafen
Raucherentwöhnung
Gesund abnehmen
Schmerzen lindern
Selbstheilungskräfte

Mind & Emotions

Ängste auflösen
Stress abbauen
Krisen bewältigen
Blockaden lösen
Groll loslassen

Mind & Life

Beruflicher Erfolg
Beziehungen verbessern
Selbstwert stärken
Innere Motive reflektieren
Neue Gewohnheiten bahnen

Warum Veränderung schwerfällt – und wie Hypnose sie erleichtert

Unser Gehirn liebt Effizienz. Was wir häufig denken, fühlen oder tun, wird automatisiert: Neuronale Verknüpfungen stabilisieren sich, damit Abläufe künftig mit weniger bewusster Aufmerksamkeit funktionieren. So entstehen Gewohnheiten und Reaktionsmuster, die in ähnlichen Situationen wie von selbst anspringen. Veränderung fällt deshalb oft schwer – nicht aus Willensschwäche, sondern weil das System klug auf Energiesparen setzt.

Frühe Erfahrungen prägen diese Muster besonders stark. In Phasen hoher Plastizität werden emotionale und körperliche Spuren gelegt, die später unser Fühlen, Denken und Handeln mitsteuern. Reines Nachdenken reicht dann selten aus: Es braucht Zugänge, die auch das implizite, emotionale System erreichen.

Hier setzt Hypnose an. Statt nur neue Strategien über alte Muster zu legen, arbeitet sie an deren Wurzeln. Hypnose macht innere Signale – Bilder, Empfindungen, Bedeutungen – leichter zugänglich, aktiviert auch frühe Gedächtnisinhalte und erleichtert es dem Gehirn, neue, hilfreiche Verknüpfungen zu bilden. So entsteht mehr Wahlfreiheit: Muster verlieren ihre automatische Dominanz, und Sie können stimmigere Antworten entwickeln.

Heike Büscher

Hypnosetherapeutin, Integrativ Systemischer Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Meine Praxis

Hufelandstr. 23, 10407 Berlin

Über mich

Ich bin Heike Büscher – Gründerin von MINDYOURMIND, Coachin und zertifizierte Hypnosetherapeutin.

Wofür MINDYOURMIND steht, prägt meine Arbeit: Achte auf deinen Geist.

Gedanken, Gefühle und innere Bilder formen, wie wir die Welt – und uns selbst – wahrnehmen. Viele dieser Muster sind früh gelernt und heute oft unbewusst wirksam. Veränderung gelingt leichter, wenn Verstand, Körper und Unbewusstes wieder als Team zusammenwirken – so tief wie nötig, so leicht und klar wie möglich.

Der nächste Schritt

Wenn Sie noch Fragen haben oder ein Infogespräch vereinbaren wollen, dann schreiben Sie mir einfach eine E-Mail (info@mindyourmind.de) oder rufen Sie mich an (+49 170 5659413).

In einem kostenfreien 15-minütigen Infogespräch besprechen wir Ihr Anliegen und finden heraus, wie Hypnose Sie auf Ihrem Weg unterstützen kann.

Meine Praxis befindet sich im wunderschönen Bötzowkiez in Prenzlauer Berg – mitten im Leben – und wenn sich die Praxistür schließt: zugleich ein Ort, der Ruhe und Heilung ausstrahlt. Hier ist Platz für Tiefe, Humor und vor allem für echte Begegnung.